वायु प्रदूषण, दिवाली और कोविड-19 - एक घातक संयोजन?

वायु प्रदूषण मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा, अदृश्य, पर्यावरणीय जोखिम है। स्टेट ऑफ ग्लोबल एयर 2020 रिपोर्ट के अनुसार, इसके कारण दुनिया भर में 6.7 मिलियन मौतें हुईं, जिनमें से 1.6 मिलियन मौतें अकेले भारत में हुईं। हालांकि ये मौतें स्ट्रोक, दिल का दौरा, मधुमेह, फेफड़ों के कैंसर, पुरानी फेफड़ों की बीमारियों और नवजात रोगों के कारण हुईं, लेकिन ये सभी खराब वायु गुणवत्ता के कारण थीं।

हमारे शहर को फिर से “ग्रेट नॉर्थ इंडियन विंटर स्मॉग” ने घेर लिया है। देश के उत्तरी हिस्से में पराली जलाने से प्रदूषण में 15-20% का योगदान होता है। यह मौसम की शुरुआत है और AQI का स्तर खतरनाक सीमा (यानी 300 से 500 के बीच) में है। दिवाली के दौरान वाहनों की आवाजाही और पटाखे फोड़ने से स्थिति और खराब हो जाती है जिससे सांस लेना हमारे लिए और भी जहरीला हो जाता है। 6 लोकप्रिय पटाखे स्नेक टैबलेट, लड़ी (1,000 पटाखों की माला), फुलझड़ी, पुल-पुल (पटाखे की माला), अनार (फूलदान) और चकरी (घूमता हुआ पटाखा) विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा निर्धारित सुरक्षित सीमा से 200 से 2,000 गुना अधिक कण उत्सर्जित करते हैं। हालाँकि सरकार ने दिवाली पर पटाखे फोड़ने के खिलाफ सलाह दी है और यहाँ तक कि “ग्रीन” पटाखे जलाने की भी सिफारिश की है, लेकिन पिछले अनुभव से पता चलता है कि लोग सरकार द्वारा बार-बार अपील के बावजूद पटाखे फोड़ना जारी रखते हैं।

खराब गुणवत्ता वाली हवा फेफड़ों में सूजन पैदा करती है, जिससे लोग सांस संबंधी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। हम श्वसन और हृदय संबंधी बीमारियों के कारण ओपीडी और इमरजेंसी दोनों में मामलों में लगभग 15-20% की वृद्धि देखते हैं। नाक से पानी आना/छींकना, सिरदर्द, आंखों में जलन, गले में खराश आदि जैसी संबंधित एलर्जी संबंधी समस्याएं भी देखी गई हैं, खासकर बच्चों में। यह वह समय भी है जब मौसम की स्थिति में बदलाव के कारण इन्फ्लूएंजा, एच1एन1 और निमोनिया के मामलों की संख्या बढ़ जाती है। कई लोगों को अस्थमा और सीओपीडी की गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है। इस साल चल रही कोविड महामारी ने स्थिति को और भी जटिल बना दिया है।

कम तापमान और बढ़ते वायु प्रदूषण के कारण कण हवा में लंबे समय तक निलंबित रहते हैं, जिससे कोरोना वायरस का संचरण बढ़ जाता है, जिससे लोग इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। वायु प्रदूषण के कारण कोविड मामलों और मृत्यु दर में वृद्धि को जोड़ने वाला दूसरा तंत्र यह है कि प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से सूजन और कोशिकीय क्षति होती है, जिससे वायरस या किसी अन्य रोगजनक सूक्ष्म जीव के लिए हमारे फेफड़ों पर आक्रमण करना आसान हो जाता है और यह भी कि सूजन की यह प्रक्रिया संक्रमण के प्रति प्रारंभिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को दबा सकती है, जिससे व्यक्ति अधिक संवेदनशील हो जाता है। यह देखा गया है कि खराब गुणवत्ता वाली हवा वाले क्षेत्रों में, न केवल कोविड विकसित करने वाले लोगों की संख्या बढ़ती है, बल्कि मृत्यु दर भी बढ़ जाती है। पीएम 2.5 कण में हर 1 माइक्रोन/क्यूबिक मीटर की वृद्धि के साथ, मृत्यु दर में 8% की वृद्धि होती है। वायु प्रदूषण और कोविड-19 संक्रमण के बीच सीधा संबंध मौजूद है

सबसे अधिक जोखिम वाले लोग वे हैं जिनकी आयु अधिक है (< 5 वर्ष और > 60 वर्ष), जो हृदय रोग, दीर्घकालिक फेफड़ों के रोग (अस्थमा, सीओपीडी, अंतरालीय फेफड़ों के रोग आदि), मधुमेह, मोटापा और गर्भवती महिलाएं हैं।

इसलिए यह दृढ़तापूर्वक अनुशंसा की जाती है कि सभी लोग, विशेष रूप से अत्यधिक संवेदनशील समूह से संबंधित लोग, कुछ सावधानियां बरतें:

• घर के अंदर रहें या कम से कम अपनी बाहरी गतिविधियों को केवल आवश्यक गतिविधियों तक ही सीमित रखें - बाहरी गतिविधियों को न्यूनतम रखें
• बाहर कठिन शारीरिक कार्य/व्यायाम से पूरी तरह बचें
• जब तक बाहर धूप न निकल आए, सुबह की सैर पर जाने से बचें।
• पटाखे फोड़ने से मना करें
• व्यस्त समय के दौरान यात्रा करने से बचें
• बाहर जाते समय हमेशा मास्क पहनें, विशेषकर N95 मास्क
• यदि आपको प्रदूषण के कारण अस्थमा या सीओपीडी का खतरा है, तो मौसम शुरू होने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें, आपातकालीन स्थिति में इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के बारे में जानें और धूम्रपान वाले क्षेत्रों से बचें। फ्लू और निमोनिया के खिलाफ टीकाकरण इन विशेष संक्रमणों को कम करने में मदद कर सकता है।
• त्यौहारी सीज़न के दौरान सामाजिक दूरी के मानदंडों और अन्य सावधानियों को बनाए रखें
• जलन को कम करने के लिए नियमित रूप से साफ पानी से आंखें और चेहरा धोएं
• धूम्रपान बंद करें